智商和技术技能很重要,但情商是领导力的必要条件。丹尼尔戈尔曼。
假如你的情感能力不在掌控之中,假如你没有自我意识,假如你无法治理你的痛苦情绪,假如你不能拥有同理心并建立有效的人际关系,那么无论你多么智慧,你不会走得太远。丹尼尔戈尔曼。
人们发现,正念冥想可以培养抑制快速情绪冲动的能力。丹尼尔戈尔曼。
真正的同情心不仅意味着感受到他人的痛苦,还意味着被感动去帮助减轻痛苦。丹尼尔戈尔曼。
同理心和社交技能是社交智力,是情商的人际交往部分。这就是为什么他们看起来很相似。丹尼尔戈尔曼。
也许没有什么心理技能比抵制冲动更重要了。丹尼尔戈尔曼。
情绪脑对事件的反应比思索脑更快。丹尼尔戈尔曼。
首席执行官因其才智和商业专长而被聘用,但因缺乏情商而被解雇。丹尼尔戈尔曼。
对成功、性格、幸福和终身成就真正重要的是一套明确的情感技能你的情商而不仅仅是通过传统智商测试衡量的纯粹认知能力。丹尼尔戈尔曼。
有一个老式的词来形容情商所代表的技能体系:性格。丹尼尔戈尔曼。
用痛苦作为踏脚石,而不是露营地。艾伦科恩。
高情商的人擅长四个方面:识别情绪、运用情绪、理解情绪、调节情绪。约翰梅尔和彼得萨洛维。