分类:知识大全时间:2023-05-26 09:45作者:未知编辑:猜谜语
负卡路里食物就是那些消化它们所需的卡路里,比它们自身实际所带的卡路里 还多的食物这些食物所带的卡路里,对于身体来说,比一般食品更难粉碎处理换句话说,身体需要更多的热量来提取这些食物中的卡路里这就给了这些食物。
没有负卡路里的食物卡路里是计算一个食物热量的方式,一个食物既然存在的话它肯定是要有热量的,所以在自然界中是没有负卡路里的食物的在自然界中倒是有很多卡路里含量比较低的食物,就比如说咖啡苹果魔芋这些食物中。
不存在负卡路里水果不同的食物成分,食物热效应也有一些差异在三大供能物质中,蛋白质的食物热效应最大,相称于其本身能量的30%,碳水化合物的食物热效应为5%6%,脂肪的食物热效应最低,为4%5%对于一般混合食物来。