分类:知识大全时间:2023-03-12 09:06作者:未知编辑:猜谜语
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01
政纲条目
02
侧板支架
03
支持交替抬腿
04
支撑交替的膝盖和肘部
05
平衡球侧支撑
06
反向板支架
07
腹部滚动
08
反向腹部翻滚
09
卧推腹部
www.shibaozhe.com10
绳索缠绕腹部
11
自行车式卷腹器
12
半蹲旋转卷腹器
13
仰卧,抬腿,卷腹。
14
屈膝,抬腿
15
吊腿升降触杆
16
垂膝抬腿
17
腹轮
18
俄罗斯扭曲
19
卧姿交替触踝
20
仪器腹部滚动
21
仪器腹部滚动
22
平衡球滚动腹部
23
平衡球仰卧起坐
24
剪刀型
25
向下倾斜仰卧起坐
26
向下倾斜旋转的仰卧起坐
27屈膝坐,收腹。
28
躺下,弯曲膝盖,转身
29
丁字扭结
30
杠铃扭转
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