分类:知识大全时间:2023-02-24 09:20作者:未知编辑:猜谜语
随着宝宝的成功,4-6个月后,宝宝体内储存的铁等营养物质被慢慢消耗。立即添加宝宝辅食,既可以补充宝宝的营养需求,也可以锻炼宝宝的吞咽、吞咽、消化吸收能力,促进宝宝门牙的生长发育,为以后断奶做预备。
那么六月宝宝辅食全集有哪些呢?六个月的宝宝可以正式开始添加辅食了,先吃宝宝米糊,再吃蔬菜糊和水果糊,最后吃蛋黄。宝宝的晚餐菜单应以果汁或粘度为主,假如汁、蔬菜汁、蔬菜汁、骨头汤、蛋黄糊、蔬菜糊、水果糊、鱼糊、猪肉糊等,宝宝可以随意接受。
蛋黄糊食物:生鸡蛋1个。做法:将生鸡蛋煮熟后,用勺子碾成泥状,然后加入适量开水或配方奶粉,均匀调至粘稠状。
我们可以先从1/8蛋黄刚开始,然后根据宝宝的接受程度逐渐增加到1/4、1/3。营养成分提醒:蛋黄中的铁含量较高,维生素D、D、E与人体脂肪融在一起轻易被人体消化、吸收和利用。
2、鲜肝土豆泥食物:土豆20g,大米30g,鸡肝5g。做法:将鸡肝用流动水清洗干净,放入小沸锅中煮沸;捞上来(征用水煮鸡肝),取1/3上下浇成糊状;将土豆洗净,放入小锅中煮至熟软,取出后磨成土豆泥;大米洗净后,加入煮鸡肝的水,大火烧开后转中火,煮至小米发粘;加入鸡肝糊和切好的土豆,搅拌均匀关火,湿热后养儿吃。
营养提醒:鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素D、维生素B,可以维持宝宝的视力。