分类:知识大全时间:2022-11-02 20:22作者:未知编辑:猜谜语
交叉步就是说你在进行过人的时候,需要你从防守人员侧边突破时还要用离防守人最远的那只脚侧跨步到防守人身后,通过这样的方式将防守人甩到你的身后,从而让你实现过人。其实交叉步通俗一点讲就是要让防守的人误认为你是要往一边去,而你实际上通过脚步的变化已经往另外一边去了。
同侧步就是要求你在进行过人突破的时候在防守人还未反应过来之时忽然将身体重心降低从防守人侧边切入突破。这要求你的速度要快,而且你应该将球持于胸前以保护,脚下速度快,快速上步超越对手,实现过人。
转身过人看似很简朴就是你利用身体的转动来实现将防守人甩到身后,其实转身过人还是需要技术的,你需要很纯熟才行。比如你运球到防守人前面,一定要迅速地将球从你的一只手带到另一只手,并且在这个过程中进行带球转身。可一定要注重训练,因为这个过程中你很有可能掉球!
过人技巧都是很简朴、很基础的,但是也是需要你进行纯熟把握的。
上一篇:知识大全:减脂怎么吃最有效
下一篇:知识大全:肌肉拉伤冰敷还是热敷