分类:古诗文集时间:2023-10-01 00:46作者:未知编辑:猜谜语
指导专家
皇甫礼
广东药科大学第一附属医院心理科主任医师
门诊时间:周一至周四(东山共和西横街1号); 周五(农林下路19号)
记者 尹鑫 通讯员 潘英媛
嫉妒是普遍存在的
从心理学上来说,嫉妒是一种想要排除或破坏他人优越地位的心理倾向,所以在人们心目中,嫉妒一直是一个贬义词。 即使在影视作品中,一些凶手或心理扭曲的犯罪嫌疑人的最初动机也来自于嫉妒。 那么嫉妒真的那么可怕吗?
嫉妒源于比较,比较是人的本性。 人们在交往的过程中,难免会产生比较心态,比如“我的女儿比较美丽”、“他的儿子比较能干”等等,嫉妒心也由此而来。 黄富丽指出,当嫉妒非常严峻时,可能会导致心理扭曲,但影视剧也有夸张成分,不能一概而论。
羡慕更有正能量
黄富礼说,当人在比较中处于劣势时,人就会产生两种心理,嫉妒和羡慕。 在日常交往中,人们对于嫉妒和嫉妒之间可能没有明确的界限。 例如,“当我看到别人的女儿给妈妈送昂贵的礼物时,我感到很嫉妒!” 虽然说是嫉妒,但其实只是一种嫉妒。
但在心理学中,嫉妒和嫉妒是两种不同的心理。 羡慕和嫉妒都是来自比较,都让自己在比较中处于劣势,但结果却不同。 嫉妒会鼓励人们向别人学习、接近别人、追赶别人妒忌心故事,它可以给人们带来正能量。 然而,嫉妒会让你看不起别人,想要拖累别人。 严峻时甚至可能导致心理扭曲。 伴随嫉妒而来的是嫉妒行为。 是让人回避“嫉妒”的行为,如诽谤、排斥、敌意、报复、破坏等。
客观面对嫉妒
当嫉妒的时候,很多人会感到羞愧,甚至自责。 黄福利说,你越想消除嫉妒,你就越纠结,最后对你的心理影响就越大。 要准确面对嫉妒,首先要认清自己,意识到自己在嫉妒。 因为“觉知”本身就是一种解放,在觉知之后,人们通常能够很好地控制自己的行为,克制自己从事破坏性的行为,减少嫉妒带来的心理伤害。 要熟悉嫉妒,首先要从嫉妒的原因入手。 皇甫礼指出,嫉妒的原因通常有三个。 人们可以自我测试一下自己是否嫉妒:
1.当你处于劣势时,你总是看不起别人的成功。 你认为别人成功是因为家庭、才华、背景,而你认为别人贡献很少。 这类人通常会说“假如我有这样那样的(背景、资金等),我一定会比他更成功”。 专家建议,不要只看结果妒忌心故事,而是要熟悉到,即使别人条件优越,只要成功了,也一定会比自己付出更多。
2、缺乏安全感的人更轻易嫉妒。 嫉妒的发生与自卑、虚荣心密切相关。
3、当自己的优越感被破坏时,比如自己一直处于优势地位,被比自己弱的人超越,也会产生嫉妒感。
链
抓住
为什么老头子
轻易嫉妒
由于一些老年人身心日益老化,一种“不如别人”的恐惊感随着夕阳西下油然而生,轻易嫉妒年轻人的“年纪小”; 或者他们可能会嫉妒老年人和同龄的年轻人。 嫉妒那些在“智力”和“体力”方面超越自己的年富力强的人; 或因儿子儿媳表现得过度“亲密”而嫉妒; 或者嫉妒其他家庭在经济收入、生活条件、孩子的成功等方面的明显优势而产生嫉妒。
同时,由于嫉妒心是人们对待他人态度的消极因素,持有这种嫉妒心的老年人往往不愿听从长辈,不让年轻有才,按辈分排列,思想保守。在技术上,不希望别人超越自己。 。 这种不正常的心理不利于老年人自身的身心健康。 老年人要从积极的角度熟悉年老、疾病和衰退,以科学的态度准确对待他人,准确评价自己。
常常嫉妒的老年人要注重防止嫉妒转变为病理性嫉妒妄想。 周围的人应该体谅他们,最好不要在老人面前表现出自己的一些长处。
(韩萧)